6０代 男性
ゴルフでののスイングで右腰部をひねり、軽い痛みが続いている。
スポーツは大好きで、学生時代にはバレーボールを続けていたとの事。
定年後はサイクリングを楽しんでおられる。
体はスポーツマンらしい筋肉質で、よく鍛えられている。
背部～腰部にかけての張りが強い。
足部から頭部の全身にかけて、一通りの軽い揉みをかけ、コリ具合を調べていく。
臀部と大腿部の奥に固めのコリの層がある。
ふくらはぎを両手ではさみこみ、委中、承山、のツボ押しとほぐしでむくみを取る。
次に腰、背中、肩をツボ押しとマッサージで緩ませる。
肩関節の動きが悪いのでツボ押しを加えて、調整をおこなう。
背中、腰部の強張りもなくなり、柔軟性の回復を確認する。
腰部の痛みはおさまったとの事で、最後に体のモーションでの確認を行う。
ラジオ体操の一連の動きをしていただき、痛みがあるかお聞きするが、
痛み、違和感、ツッパリ感はないとの事。
運動前後の整理体操、ストレッチをご指導し終了する。